A rede de ciclovias e ecopistas do concelho de Ovar possui cerca de 30 km de extensão e oferece várias paisagens e percursos em ambiente urbano e natural, perto do mar, floresta ou Ria de Aveiro. O Ondas da Serra pedalou pelo trilho da floresta, sempre muito utilizado com especial incidência aos fins-de-semana. Este trilho tem cerca de 15 km de extensão, ficando situado entre Cortegaça e Furadouro. Esta floresta é maioritariamente constituída por pinheiros e as suas sombras oferecem no verão resguardo do sol. Este percurso passa perto das praias de Esmoriz, Cortegaça, São Pedro de Maceda e Furadouro e tem continuação para Norte para a Ecopista do Atlântico e para Sul para a CicloRia. No entanto, esta riqueza está em risco pelos cortes rasos e abates que tem acontecido neste perímetro florestal.

O nosso magnífico distrito de Aveiro possui centenas de trilhos, percursos pedestres, ecopistas e ciclovias, por onde podemos caminhar, junto ao mar, Ria de Aveiro, vencendo lagunas, ladeando rios, escalando montanhas e descendo desfiladeiros. Se nós abrirmos à natureza ela abre-se para nós através das paisagens arrepiantes, cantos das aves, zumbido dos insetos, fragrância das flores, marulhar dos ribeiros, mugido das vacas, numa sinfonia do Criador que uma mente aquietada pode saborear. Nas nossas andanças temos falado com pastores, pescadores, criadores de gado, agricultores, feirantes, povos perdidos nas agruras dos casebres graníticos,  que sempre nos transmitem a sua sabedoria ancestral e tradições seculares e nos relembram de outros tempos em que a sociedade estava mais unida.

O percurso pedestre PR1 - Rota do linho, fica situado em Vilarinho de S. Roque, Aldeia de Portugal, em Albergaria-a-Velha. Este trilho percorre antigos caminhos desta terra, por onde os agricultores se deslocavam para os seus terrenos de cultivo do linho, usado no vestuário do povo. Neste percurso destaca-se a traça profundamente rural desta aldeia, os campos agrícolas em redor, os Moinhos do Regatinho, parque de merendas e galeria ripícola, junto ao Rio Fílveda. Esta aldeia enche-se de vida quando aqui se realiza o "Há festa na aldeia", com muitos espetáculos culturais e gastronomia local. 

O "ONDAS DA SERRA" – órgão de comunicação social que promove as belezas da região de Aveiro – mergulhou na primavera na frescura do Parque da Cabreia, lugar idílico situado na freguesia de Silva Escura, concelho de Sever do Vouga. A partir deste parque o visitante pode desfrutar da segunda maior queda de água do distrito de Aveiro, um rio muito límpido, uma pequena praia fluvial, parque de merendas, luxuriante galeria ripícola e três percursos pedestres, para descobrir antigas minas abandonadas e a área rural desta freguesia.

Oliveira de Azeméis possui um conjunto de trilhos e caminhos pedestres onde o visitante poderá conhecer um pouco do seu património natural e arquitetónico.

O Percurso Pedestre PR2 - Cabreia e Minas do Braçal em Sever do Vouga, inicia-se no Parque de Lazer da Cabreia, na Silva Escura. Este trilho tem três opções para ser percorrido, com diferentes percursos e distâncias. Por estes caminhos destaca-se a Cascata da Cabreia, a segunda maior queda de água do distrito de Aveiro, o antigo Complexo Mineiro da Malhada e Braçal, antiga fundição das Minas do Braçal, os Rios Mau e Bom e as Aldeias de Folharido, Alto das Antas, Fojo e Vale dos Carvalhos.