Fomos conhecer melhor a Serra da Freita em Arouca, pelos caminhos do trilho PR15 - Viagem à Pré-História. Neste percurso irá conhecer o planalto da Serra da Freita, antigos monumentos funerários, aldeias de montanha, pastagens com gado da raça arouquesa, pastores e nascente do Rio Caima. A Primavera é uma das épocas do ano mais aconselhadas para fazer este percurso, porque a mãe natureza acorda para florir as suas encostas despidas destes montes com urze, carqueja e giestas, pintando-as de tonalidades amarelas e lilás, que enchem o ar com doces odores perfumados.

Ondas da Serra partiu em aventura por terras de Resende onde Deus na luz da criação começou a moldar o paraíso por Vale do Cabrum.

O percurso pedestre PR8 - Trilho da Pedra Moura Milenar em Couto de Esteves – Sever do Vouga, deve o seu nome a um antigo monumento funerário megalítico, 5000 anos. Neste trilho destacam-se as aldeias de Couto de Cima, Cerqueira e Catives, a galeria ripícola nas margens do Rio Gresso, levada do Regadio, património religioso, onde se destaca a Igreja Matriz de Couto de Esteves e a Anta da Cerqueira, conhecida localmente pela Pedra Moura, muito bem preservada.

Os vastos horizontes que se têm aberto ao Ondas da Serra levaram-nos para fora de Aveiro para ver outras maravilhas do nosso país, desta vez fomos até São João da Fontoura em Resende, para degustarmos a sua Rota dos Cerejais.

Caldas de São Jorge é uma freguesia de Santa Maria da Feira, bastante conhecida pelas suas águas termais. No entanto esta terra possui outros encantos, em Caldas de São Jorge poderá visitar os seus percursos pedestres, que acompanham o Rio Uima, jardins bem cuidados, passadiços e pontes enfeitadas com flores e ler a poesia dos nossos autores, espalhada pelas ruas.

O PR11 Trilho das Levadas em Mansores, é o mais recente percurso pedestre que pode visitar em Arouca. Pelos seus passadiços irá caminhar junto da luxuriante vegetação e galeria ripícola, acompanhado por riachos, levadas, velhos moinhos e cantar da passarada. O percurso começa junto da Capela de Nª Srª do Rosário, no lugar da Vila, onde pode contemplar os vales e montanhas que se estendem em redor.