Yoga para apaziguar as emoções conflituosas

O tema dessa prática, foram as emoções conflituosas, a natureza moldou o homem com emoções, carinho, empatia, amizade, amor, paixão, admiração, aborrecimento, irritação, antipatia, ódio e muitas mais, umas fortes, outras subtis.

O homem é então um ser emocional, que o ajudou no seu processo evolutivo. Todas as pessoas têm uma equivalência entre o seu potencial negativo e positivo. O homem médio possui um controle razoável sobre as suas emoções, consegue identificar o que sente e com mais ou menos dificuldade ter mão no seu emocional.

Quando as emoções ditam as suas leis e comandam a sua vida

Este tema levou-nos a falar daquelas pessoas que não conseguem minimamente controlar o que sentem, deixam as emoções ditarem as suas leis e comandarem a sua vida, o que acaba por lhe trazer vários problemas pessoais em todos os contextos da sua vida em sociedade.

Nós refletimos que ter emoções não é mau e fazem parte da natureza humana, mas que as devemos identificar porque as más são poluidoras e vão gerar atritos no nosso cérebro. Estas más vibrações devem ser identificadas e amavelmente postas de lado. Uma má emoção é como uma fogueira, quando mais lenha deitarmos mais avivávamos o fogo, o que devemos fazer para não nos queimarmos é reduzir o combustível da desgraça ou deitar água nas suas labaredas.

Uma pessoa que constantemente se mova pelo ódio, vingança, que viva constantemente zangada, irritada, praguejando, vociferante, com linguagem vil e semeando a discordia, vai entrar num ciclo de más vibrações que vão afetar o seu emocional, que por sua vez afeta o físico e em última analise leva a doenças, sendo as depressões as mais conhecidas.

Este tema não se esgota aqui, nem numa simples prática, é muito vasto, mas devemos calmamente refletir nele se queremos melhorar a nossa vida, é um erro pensar que se algo não corre bem, a culpa é sempre dos outros e do mundo.

O yoga como integração de si próprio e com o mundo

A prática de Yoga visa a união integrações das pessoas consigo própria e com a sociedade onde vivemos, buscando o seu autoconhecimento. A prática continuidade seja de que método for, embora na nossa opinião alguns são mais indicados do que outros, pode ajudar numa primeira fase acalmar o espírito, melhorar o emocional e posteriormente a pessoa mudar o seu comportamento levando a que cessam as causas do seu sofrimento.

Por este motivo o Mestre De Rose, de nacionalidade Brasileira, escreveu o livro, “Faça Yoga antes que precise”, porque o mais correto é a pessoa procurar o Yoga antes de ficar mal e não desistir quando começar a sentir-se melhor, para mais tarde regressar aflita.

Yoga não é uma moda para embelezar o corpo

Resta-nos dizer o seguinte, o Yoga não é uma moda para embelezar o corpo, para os animais ou bebés. É uma filosofia de vida, com preceitos morais que devem ser seguidos de forma a que o ser humano evolua, para se sentir bem, não fazer mal aos outros e ao planeta onde vive, porque todos estamos ligados.

Fotos: Rui Sousa do Ondas da Serra. | Leia também: Eventos Ondas da Serra